吃腎不好的食物有哪些 吃腎不好什麼食物

1、在腎臟不好的時候，可以適當的吃黑木耳、黑芝麻、核桃、栗子、海參等具有補腎功效的食物調理身體。平時也可以多喝水，適當的吃禽類、蛋類、魚類等含有優質蛋白質的食物，促進腎功能恢復正常。也可以吃清淡容易消化的食物，避免吃油膩、辛辣、刺激的食物，最好不要吃羊肉、牛肉等發物。

2、在飲食上也可以多吃蘋果、西瓜、甜瓜、葡萄等水果，促進腎臟恢復正常。還需保持規律的生活習慣，減少對腎臟的刺激。