排骨怎樣做好吃又營養 排骨好吃營養的做法

排骨怎樣做好吃又營養 排骨好吃營養的做法

1、蓮藕排骨湯:準備適量的排骨、蓮藕、生薑、料酒和鹽,先把藕切成一塊一塊的,放到鹽水中浸泡,把清洗幹凈且去掉血水的排骨放到裝有清水和生薑的鍋裡煮開,接著把蓮藕放進去一起煮,直到煮熟透,最後放點鹽。

2、冬瓜排骨湯:準備適量的排骨、冬瓜和調味品,先把冬瓜清洗幹凈切成一塊塊的,排骨放沸水中煮一下去掉血水,接著將排骨放到鍋裡面註水熬湯,等到排骨煮的差不多瞭就放冬瓜進去,最後放點鹽調味就行。

3、苦瓜排骨湯:準備適量的苦瓜、排骨、薑蔥和鹽,先把苦瓜清洗幹凈去掉瓜蒂和瓤,切成一塊一塊的,排骨清洗幹凈切成一小段一小段,放沸水中煮兩分鐘去除血水。然後把排骨放到鍋裡,再倒入適量的清水,用大火煮開,之後把蔥薑也倒進去,等到排骨煮爛之後再把苦瓜也放進去煮,最後撒點鹽。

4、玉米排骨湯:準備適量的排骨、玉米、胡蘿卜、生薑、紅棗和鹽,先把所有食材都清洗幹凈,接著將排骨切成一塊一塊,玉米切成一段一段,胡蘿卜切成一塊一塊,生薑切成一片一片,往鍋裡面倒水,等到水煮開後把排骨、胡蘿卜放進去煮兩分鐘後撈出。然後把所有食材都倒入瓦煲中,加水煮兩個小時,最後放點鹽就好瞭。

5、白蘿卜排骨湯:準備適量的排骨、白蘿卜、生薑和鹽,先把排骨清洗幹凈,放到沸水中焯一下,接著把它和生薑放到鍋裡面加水煮開,白蘿卜清洗幹凈後也放進去煮,大火煮開後改小火慢慢燉,最後放點鹽即可。

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