1、最多刷2-3分鐘。電動牙刷利用高頻率的震動，可以讓刷頭對對我們的牙齒起到一個很好的清潔作用，大概兩分鐘左右電動牙刷就能將牙齒全部刷洗一遍。如果時間過長的話很容易導致我們的牙釉質出現過度摩擦而受損。
2、牙刷是我們每天都需要用到的東西，時間一長就容易導致刷毛彎曲磨損，從而降低其清潔效果。還有就是時間一長的話刷毛上面就很容易滋生大量細菌，從而對我們的健康造成影響。電動牙刷的話建議2-3個月就要換一次刷頭。
3、每次刷完牙都應該對刷頭進行清洗，且最好是用流動清水沖洗，因為刷完牙後刷頭上會殘留我們原本口腔中的細菌和食物殘渣，如果不及時清洗的話會導致刷頭受污染。
我們用電動牙刷的時候盡量選擇那種無顆粒狀且中性柔和的牙膏，這樣可以減少牙膏與電動牙刷之間的摩擦，在一定程度上可以避免對牙齒及牙齦的損傷。
