黑枸杞的作用與功效 黑枸杞有什麼功效

黑枸杞的作用與功效 黑枸杞有什麼功效

1、養肝明目,黑枸杞對於養肝和明目方面的效果特別突出。它可以提升肝臟的耐受性,不僅有利於排毒,而且還能提升抗毒素能力。另外,它富含花青素,這種物質有助於視網膜細胞的再生,可以很好的預防近視,也能增進勢力,緩解眼部的疲勞。

2、補腎益精,黑枸杞可以補腎益精。如果感受到腰酸燥熱、盜汗虛汗,同時還有頭暈耳鳴的現象,說明腎有問題瞭,此時可以用它泡水來喝,一般用30粒左右,用溫水浸泡5分鐘即可。另外,用它來泡酒也能起到不慎的功效,一般取200克泡到1000克白酒中即可。

3、延緩衰老,黑枸杞本身含有花色甙素,這種物質可以清除自由基,從而延長細胞壽命,保持皮膚的健康。而且,它本身富含的花青素也能對抗氧化,同時可以阻止陽光中的紫外線傷害皮膚,並且還能夠消除皺紋等。

4、防脫生發,黑枸杞可以補腎,也有助於血液循環,這就對生發起到瞭良好的促進作用。而且它不僅可以生發,還能防脫發。既改善人體的內循環系統,又創造一個健康的環境,自然也就有利於頭發的生長瞭。

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