大麥茶一天喝多少合適 每天喝多少大麥茶好

大麥茶一天喝多少合適 每天喝多少大麥茶好

1、大麥茶一天喝15~20g合適。

2、沖泡後的茶水量一天以1000ml~1500ml為佳,大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得,其茶富含多種微量元素以及膳食纖維,日常飲用對身體有諸多好處,但也不宜多飲,一般成年人一天飲用15~20g為佳,其次宜用開水沖泡,溫熱飲用,禁忌冷飲。

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