橘子吃多瞭會怎樣 吃太多橘子的危害

1、結石，橘子維生素C含量很豐富，一天最多食用三個（拳頭大小），過度食用會造成體內草酸過多，容易引起尿結石和腎結石。

2、腐蝕牙齒，橘子汁水為酸性，過多食用會腐蝕口腔和牙齒。特別是小孩子，牙齒正處於生長階段，一次性吃太多橘子不利於口腔健康。牙齒敏感的人也應少吃，橘子中含有大量的果酸，會刺激口腔黏膜，引起牙敏感，引發口腔潰瘍。吃完橘子後，最好漱漱口或者喝一杯溫水，沖淡嘴裡的橘子果酸，能減少對牙齒的傷害。

3、傷胃，腸胃功能不好的老人也要註意食用量，不然可能會導致腹痛、腰酸背疼等癥狀。