1、雙氧水拭擦法：牙齒雙氧水具有消毒、清除氧化物的效果，在傢可以用毛巾沾取醫用的雙氧水來擦拭牙齒，要記得在做完成後刷牙漱口，把雙氧水徹底沖洗幹凈。
2、洋蔥除垢法：對於那些牙垢較多的人來說，在日常可以多吃一些洋蔥，因為洋蔥裡含有一些元素可以保護你的牙齒，同時可以有效的去除你的牙垢，在實驗中發現，洋蔥還可以殺死造成我們蛀牙的變形鏈球菌呢。
3、用醋除牙垢：常吸煙的人，牙齒瞭會出現一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔裡含漱2-3分鐘，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗凈，反復幾次可除煙垢。
4、橘子皮粉末去除法：橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。
