1、跟介紹人直說。一般來說我們相親都會有介紹的人，有可能是我們的同事，也可能是我們的親戚朋友。如果我們自己比較靦腆，不方便跟對方直接說，那麼我們就可以通過介紹人去說。當然這也會讓介紹人有一點點的難堪，但是沒有辦法，我們隻能夠事後進行適當的補償瞭。可以給介紹人買些禮物賠不是，也可以經常聯絡聯絡感情，這樣的人傢做這樣的事情才會心甘情願。
2、約個地方見面，直截瞭當地跟相親對象說。可以把自己心裡真實的想法說出來，並且要站在對方的角度說，委婉的來進行拒絕。最重要的是態度要誠懇，要讓對方感受到你確實是為對方著想，是你自己覺得配不上人傢。
