1、首先，臉大的原因有四種，分別是脂肪多、水腫臉、咬肌大、下頜寬。下面就分別從這四種情況來分析該如何瘦臉。
2、脂肪多。這也是大部分寶寶們臉大的原因。這種情況就是要通過做燃脂運動或有氧運動來減肥瞭，但是先瘦哪個部位不一定，所以一定要堅持，這樣到最後臉一定也瘦瞭。
3、水腫臉。有些寶寶身體很瘦，但臉確實肥肥的，這就是水腫造成的。造成這種情況的呢，主要就是飲食問題。那就要減少納攝入（低鹽、少吃零食、少喝碳酸飲料）、多喝水（一天喝6-8杯水）、睡前不要喝水、多運動解壓、睡前用熱水泡腳、適當補充鎂元素、喝利尿茶。
4、咬肌大。這是因為過度活動咬肌導致的。減少咬肌活動或者通過醫美來改變。
5、下頜寬。這種想要改變的話就隻能通過手術，風險相對較大。另外沒什麼風險的方法就是調整好心態，從發型上著手和化妝。
6、還有一個就是雙下巴問題瞭。如果是脂肪多或者是水腫引起的，那就是上述的幾種方法瞭；還有一種是因為下巴短引起的雙下巴，就隻能通過醫美去改變瞭。
