1、在出門前半小時塗抹防曬霜。因為防曬霜的作用在半小時以後才會得到發揮。
2、防曬霜用量一定要足。塗防曬霜的時候一定要註意用量，如果防曬霜用量不夠，可能就達不到理想的防曬效果。並且會有一定曬傷的危險。一般來說，防曬霜塗臉的話，大概需要一元硬幣面積大小的防曬霜。然後在手背上勻開，在輕輕拍打在臉上。
3、防曬霜兩小時補一次。如果需要長時間在戶外運動，一定要記得，每兩小時補擦一次防曬霜。在戶外運動的時候一定會出汗，並且防曬霜經過紫外線照射和吸收會得到氧化的過程。一旦防曬霜全部氧化完以後，皮膚就沒有得到保護作用，這樣就很容易出現皮膚曬傷和曬黑的情況。
4、防曬霜使用前要補水。在出門前塗抹防曬霜之前，要記得做基礎護理。因為基礎護理可以讓防曬霜更好的皮膚吸收，並且護膚品在使用以後，會給皮膚層層一道保護膜，這樣可以減少防曬霜對皮膚的刺激性。防曬霜之所以放在基礎護膚以後，也是因為，基礎護理能讓防曬霜塗抹後，皮膚出現起皮的情況，或者不好吸收的情況減少或者沒有。
使用防曬霜或者隔離霜以後以後，也需要進行卸妝。因為普通的潔面和洗面奶，是沒有方法完全將防曬霜和隔離霜殘留的部分清潔幹凈的，如果長期使用隔離霜或者防曬霜，清潔不到位，未出現防曬霜和隔離霜殘留在肌膚上堵塞毛孔，引起肌膚粗糙或痘痘等各種問題。
