1、首先要對自己有信心，消除膽怯。
語言表達就是把自己的思想講出來給別人聽，前提是你要有信心去面對別人講話，消除膽怯，戰勝膽怯。
2、每天大聲朗讀30分鐘。
大聲朗讀是很好的鍛煉語言表達能力的方法。大聲朗讀的時候，自己能清楚自己的語調語氣，能夠很好地掌握語感，吐字不清晰的要及時改正。經常練習，語言就會通順流暢瞭。
3、多積累好詞好句。
在閱讀的過程中，遇到好詞好句，積累起來，並在說話時，選擇合適的場景把它們利用起來。
4、多聽語言表達能力強的朋友或同事講話。
三人行必有我師，我們周圍有很多語言表達能力好的人，要多傾聽，學習人傢好的語言表達方式。
5、多交流。
交流使人受益匪淺啊！交流的過程中，我們頭腦中儲存的知識得到充分利用，對方的語言也能刺激你的語言表達，在討論一個意見不同的問題時，沒有人和你討論時，你可能不知道說什麼，但是在與人討論時，你的語言表達被激發出來，長久下來，你的語言表達能力一定得到提高。
6、找一些專業的書籍學習一些語言表達的技巧。
語言表達有技巧，什麼場景說什麼話，說話的目的是想達到什麼樣的效果，都有技巧。掌握一些技巧，使自己多一些語言表達的法寶。
7、做一些必要的知識儲備，提升個人素質。
個人素質決定一個人的說話水平，語言可以委婉，可以鏗鏘有力，可以有震懾力，也可以有殺傷力，但是一定要說到點子上，讓人心服口服。想語言表達有這樣的能力，需要平時多積累知識，用知識武裝自己。
8、積極參加各種有益的活動，並踴躍發言。
任何能力都是可以通過後天的努力鍛煉得來，有鍛煉的機會就主動抓住。
9、拓展自己的想象力，把自己想象的內容說出來。
這種方法可以鍛煉自己的臨場發揮能力，平時自己閉目養神的時候，讓思想插上翅膀，隨意翱翔，把想象的內容變成語言，敘述出來。在遇到講話當中語言匱乏時，可以利用這個能力救場。
