1、剁椒蛇豆。
做法:蛇豆切小段,然後熱鍋涼油放入剁椒、蒜末、蛇豆翻炒至八成熟放入橄欖菜,鹽、雞粉翻炒至蛇豆全熟後出鍋。
2、清炒蛇瓜。
食材:蛇豆、紅辣椒、食用油、蒜、鹽、醬油。
蛇豆清洗幹凈後切成片,紅辣椒去蒂去籽洗幹凈切成塊,蒜瓣去皮切碎。
鍋中先倒入食用油燒至六成熱,先加入蒜末爆出香味。然後將蛇豆和紅辣椒一同放入鍋中翻炒。大火翻炒蛇豆和紅辣椒片刻,將食鹽放入調味。
加入適量醬油調味。將蛇豆炒軟,最後加入適量撈汁調味即可關火。
3、肉絲蛇豆。
在傢炒制蛇豆時,需要準備四百克左右的鮮嫩蛇豆,再準備一百五十克瘦肉,另外生薑需在五克,胡椒粉、淀粉以及紅椒和大蒜各適量就可以。
把材料準備好以後,要把生薑洗好切成絲狀,再把蛇豆洗好,然後從中間切開,去掉裡面的籽以後切成比細絲。另外把紅椒也要洗好切成絲狀備用,把大蒜去掉皮切成蒜丁,把瘦肉切成絲以後加鹽以及淀粉進行醃制。
在炒制蛇豆以前,要在鍋中先放油加熱以後把肉絲放入炒制,在肉絲變色炒散以後取出放在一邊備用,重新起鍋放油,把蒜和薑絲放入炒出香氣,再把切好的蛇豆放進去用大火快炒,炒到八分熟時加入胡椒粉和鹽調勻,最後加入炒好的肉絲和紅椒絲,全部炒熟就能出鍋裝盤瞭。