2、粘貼在內褲上。然後把雙面膠的一面撕掉，就像粘貼衛生巾那樣粘貼在內褲上，讓其固定住。粘貼過的內褲膠水不能洗幹凈，要準備專門的經期內褲粘貼。
3、前後兩根繩子分別系在腰上。衛生帶前後都有一個繩子，有的則是一邊兩根繩子。不管多少根繩子，用法大同小異。把繩子拉出來，系在腰上。
4、腰間再圍圈一根帶子。還要準備一個長一點皮筋繩子，皮筋有彈性，系在身上不會掉，也不會勒住皮膚。皮筋繩穿過系在腰上的繩子，再橫著往腰上系，圍成一個腰帶一樣。
5、衛生帶要做夾層。值得一提的是，衛生帶不用單層的。不管是你自己做的，還是買的。都必須裡面含有棉花，不然一會就別浸濕透瞭，就像沒帶一樣。
以上就是月經帶的穿法介紹瞭，其實使用衛生帶跟使用衛生巾是一樣的，都是必須要勤換，最好是每隔兩三個小時就要換一次，以免細菌侵入。
