石斛的食用方法 具體食用方法是什麼

石斛的食用方法 具體食用方法是什麼

1、第一種,可以泡水喝,首先取石斛三克,放入杯中,加入60攝氏度的水沖泡3到5分鐘,一周飲用一次即可。

2、第二種,可以泡茶,取石斛10g,蜂蜜50g,冰糖10克,首先將石斛放入鍋中煮,直到有石斛草味,倒入杯中放涼,加入蜂蜜和冰糖即可飲用。

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