1、泡水喝直接買取原材料磨成粉末狀，或者直接購買紅景天粉，一次性取8克左右，然後註入180毫升的沸水，蓋上杯蓋靜等15分鐘後，再加入10克左右的蜂蜜即可飲用，早晚各一次，對於年輕白領可以抗疲勞、抗輻射、有益於睡眠的功效。
2、煮粥取紅景天原材料5克左右，粳米50克，全部準備好後。先把紅景天煎水去渣，然後加上米煮粥，粥可加適量的白糖調味。中老年朋友，如果長期服用，具有提高免疫力，改善體質，養生保健等功效。
3、沸水煮茶主要以紅景天為引子。需準備紅景天13克左右、杞子10克、大棗2～3粒放入沸水中。每天1-2次，這個方法對於高血壓患者降壓，使低血壓者血壓升至正常水平是很有效果的。
