1、首先點擊“開始”——“所有程序”——“附件”——“系統工具”——“備份”。
2、彈出“備份或還原向導”窗口。
3、點擊“高級模式”鏈接。
4、彈出“備份工具”窗口。
5、點擊“備份”。
6、在“作業”菜單上單擊“新建”，選擇要備份的文件和文件夾。
7、在“備份目的地”中，如果要將文件備份到文件，則選擇“文件”選項。
8、在“備份媒體或文件名”中，如果要將文件和文件夾備份到文件，則輸入備份文件的路徑和文件名，或者單擊瀏覽查找。
9、單擊菜單中“工具”按鈕菜單中的選項。
10、彈出“選項”窗口。可以在其中選在所需要的備份選項。
11、選好之後點擊確定。
12、最後點擊開始備份，則選中的文件就開始備份瞭。
