瓢瓜減肥做法 減肥怎麼吃瓢瓜

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1、瓢瓜削皮,然後切成條狀;青蔥隻取蔥白部分,切成細末;蒜頭切成片狀。

2、將切好的瓢瓜與蒜片混在一起,然後加入適量的鹽與少許白胡椒粉調味,並且攪拌均勻。

3、放到電鍋,外鍋加入一杯水,啟動開關。開關跳起後,讓其繼續悶5分鐘。

4、從電鍋取出後,把瓢瓜換到盤子;起油鍋中加入適量的香油,油熱瞭時把櫻花蝦或蝦皮與蔥末放入爆香。

5、將爆香好的櫻花蝦或蝦皮與蔥末鋪在蒸好的瓢瓜。

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