1、平時傢裡要保持清潔與衛生。人或寵物身上掉落的皮屑是蟎蟲的食物來源，隻有經常做衛生，蟎蟲賴以生存的食物減少，蟎蟲生長繁殖受到抑制，床上的蟎蟲自然大幅減少。
2、其次傢裡盡量不要用毛絨或佈藝的傢具或用品，包括佈藝沙發、毛絨玩具、地毯、佈藝傢具。因為這些容易吸附飛塵、臟物，上面也就很容易滋生蟎蟲，蟎蟲還會鉆入這些用具或用品內部長期生存。
3、傢裡要經常除蟎，隻有經常殺滅活蟎，才能根本控制蟎蟲旺盛生長的局面。現在普通比較認可的辦法是用三滴電熱殺蟎液，關閉門窗插電使用，可以快速殺光被子內、床墊內、沙發內、佈藝傢具、佈藝用品內、房間內所有地方的蟎蟲。
