1、天天服用或一周服用3-4次。
2、葛根粉本身並無明顯的毒副作用,且對人體有益,所以正常體質的人可以天天天服用,但是葛根粉藥性偏涼,對於體質寒涼的人來說,為免導致體內寒氣加劇,引發便溏、腹瀉等不適,一般建議一周服用3-4次即可。