1、擺正心態，心態很重要，很多人覺得自己不如別人，失去自信心，開始變得自卑，不敢開口說話，如果是這樣的話，那證明語言表達已經對你的生活帶來非常大的困擾瞭，這是非常嚴重的，也是很不可取的，所以在開始學習語言表達之前，一定要自我意識到，自己隻是在言語表達方面缺少經驗，僅此而已。
2、羅列不足，分析自身在語言表達方面的不足，到底是不敢開口說話呢，還是想開口說話時不知道該說什麼，是害怕在眾人面前表達，還是跟朋友單獨聊天也難於啟齒，到底有哪些不足，最好把這些不足列出來，然後進行針對性的提高。
3、制定目標，接下來需要給自己制定合理的目標，可以把1到3項迫切要提升的不足，作為自己提升的目標，同時，目標也需要進行量化，不是單純的說要提升就可以瞭，提升到哪種程度，一定要列出來，進行目標量化。
