喝紅豆湯會不會長胖 喝紅豆湯會長胖嗎

1、吃的紅豆是不會引起身體發胖的。

2、紅豆具有利尿，去心火，祛除體內濕氣的作用。臨床上常配合薏米，蓮子，百合等聯合應用，有祛除體內濕氣，對減肥有一定的作用。經常食用有利於身體的健康。患有肥胖癥或減肥期間的患者，應清淡飲食，多吃蔬菜水果類的食物，不要進食過多的甜食和油膩性大的食物，建議應清淡飲食，適當的鍛煉，不要熬夜，註意休息。