1、有部分人飲酒以後會出現身體的不適，頭痛胃部反應等等，飲酒，尤其是飲酒多瞭以後，可以通過大量的飲水，還可以喝蜂蜜水酸奶牛奶白糖水等等，這些可以在喝酒之前喝，也可以在喝酒的同時喝，一方面是延緩身體對酒精的吸收，另外一方面，可以促進身體排出酒精，這樣的話就可以達到解酒的目的，而減輕飲酒以後對身體的造成的不適的反應。
2、酒後不要大量喝咖啡、濃茶和汽水。酒後不要大量喝咖啡，以免缺水加劇；也不要喝濃茶，茶讓心臟過於興奮，並對腎臟不利。不要喝汽水，否則會加快人體對酒精的吸收作用，對肝臟不利，還會誘發急性胃炎等。
