1、唯一的辦法就是裝,或者忘記。所謂裝,就是逼迫自己裝出很開心或者無所謂的樣子,讓別人產生錯覺。所謂忘記,就是轉移自己的註意力,不想這些不開心的事情,多想點開心快樂的事,讓自己開心起來。
2、不開心時想一下,如果把不開心表現出來你會不會失去些什麼,比如官職,友誼,愛情等等…如果不想失去的話就告訴自己理智一點冷靜下來,隻要冷靜下來就不會表現出任何不高興瞭。
1、唯一的辦法就是裝,或者忘記。所謂裝,就是逼迫自己裝出很開心或者無所謂的樣子,讓別人產生錯覺。所謂忘記,就是轉移自己的註意力,不想這些不開心的事情,多想點開心快樂的事,讓自己開心起來。
2、不開心時想一下,如果把不開心表現出來你會不會失去些什麼,比如官職,友誼,愛情等等…如果不想失去的話就告訴自己理智一點冷靜下來,隻要冷靜下來就不會表現出任何不高興瞭。