1、這樣的夢往往會反復出現。做夢人夢見自己置身於一個似曾相識的環境裡。有些時候，夢裡的場景在現實中你甚至感覺從未去過，而在夢境裡卻屢屢出現。
2、這樣的夢，往往是童年記憶中，在你潛意識裡留下深刻印象的某些經歷的變形。它有可能是童年某些愉快的經歷，也可能是悲傷的經歷，這要依照夢到這個環境時你的情緒來判斷。
3、如果是前者，夢中在那個環境中你感到身心愉悅，無比輕松，則是機體對愉快經歷的一種重現，是機體的自我放松。如果是後者，則是對過去焦慮的一種釋放。無論是哪種情況，都是機體的一種有利的自我調節。
4、人在睡著後，對周圍一些常規刺激的反應會變得異常遲鈍。而某些白天不易察覺的微弱刺激卻會在這時轉變為較強的信號，傳遞到大腦皮層，並會在某些活躍的區域得到加強。
5、做這樣的夢，經常是白天或是睡著時，某些外部環境的細微刺激形成的信號，在夢裡被放大，於是喚起瞭埋藏在潛意識中的某段重要的記憶。
6、而實際上，在你的意識中，這段記憶可能早已模糊，甚至遺忘，夢裡出現的，也隻是潛意識加工後變形的形態。因而在夢中，你會覺得夢到的環境、人和事，“似曾相識”。沒有去過，卻感覺熟悉;不認識，卻又覺得在哪裡見過。
