1、每天洗臉兩次。
獲得潔凈皮膚的第一步就是建立系統化的清潔程序。認真起來，要求自己在早晨醒來和晚上睡覺前洗臉。即使你非常疲憊或忙碌，也要多花幾分鐘來清潔皮膚，這樣可以顯著減少粉刺。
洗臉至少持續一分鐘。殺死所有痘痘的致病細菌至少需要一分鐘時間。
如果你身上其他部分有粉刺，如肩膀、背部和胸部，每天最好擦洗這些區域兩次。
如果你化妝，不要不卸妝就上床睡覺。帶妝睡覺會顯著增加你的粉刺數量，同時使去除粉刺變得難上加難。清爽卸妝油相對於普通的清潔劑來說，可以確保妝被完全卸掉。
2、用含有過氧化苯甲酰的產品。
你可以把含有過氧化苯甲酰的肥皂或乳液塗在痘痘多發的部位。這種物質通過去除死皮、幫助皮膚再生、快速清潔細胞來起作用。找到過氧化苯甲酰含量小於等於3%的產品，避免刺激皮膚。
3、嘗試含水楊酸的產品。
水楊酸類似於過氧化苯甲酰，作用於（去除）死皮細胞，促進皮膚新生。因此，你可能會出現皮膚幹燥、粉刺周圍脫屑，但這種情況會隨著皮膚再生加快而消失。在每天清潔或日常處理後在皮膚上塗抹水楊酸。
