山藥和菠菜能一起吃嗎 山藥跟什麼不能一起吃

1、可以，山藥和菠菜可以一起吃，隻是建議適量吃，不建議一次性吃太多。菠菜中含有大量的胡蘿卜素。

2、山藥從烹飪而言，既可以做主料，還可以做配料，所以一起吃，影響不大。山藥不建議和黃瓜一起吃。黃瓜中含有維生素c分解酶，山藥中富含維生素c，山藥和黃瓜一起吃，營養物質很容易被破壞掉。