橄欖吃多瞭會怎麼樣 多吃橄欖的危害有哪些

1、容易出現消化不良，因為橄欖是含有油脂的，容易出現脹氣，還有可能會出現腹痛的，而且大量的食用橄欖還有可能會長胖，而且要註意的是牛肉與橄欖是不能夠一起吃的，會引起身體不適。

2、好處：橄欖中含有大量的鞣酸、揮發油等物質，有很好的滋潤喉嚨，消腫的功效。橄欖的味道酸甜，含有大量的水分及多種營養物質，能很好的補充人體的體液及營養成分，有很好的生津止渴的效果。