1、黑芝麻,黑色的食物具有良好的補血益腎功效。
2、桂圓,桂圓中含有豐富的維生素以及鐵質。
3、建議患者在醫生的指導下使用補氣養血類的藥物進行治療,要註意休息,避免勞累。保證一定的睡眠時間,適當的進行體育運動。