豆漿為什麼不能天天喝 可以每天喝豆漿嗎

1、每日都飲用豆漿是可以的，但要及時補充鋅。

2、飲用豆漿要註意一下幾點：不宜空腹飲用。豆漿與水果不宜同時攝入。不宜往豆漿中加入紅糖。忌往豆漿中打雞蛋。忌飲用未煮熟的豆漿。忌飲用隔夜的豆漿。通風患者、急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者、嬰兒、貧血兒童不宜飲用豆漿。