1、將水面筋撕成小塊,放入涼水中泡2小時,青蒜切絲備用。
2、大火燒開鍋中的水,放入泡好的面筋,煮5分鐘撈起,控幹水分備用。
3、把香醋,白糖攪勻,調成糖醋汁。
4、油燒至八成熱,先倒入青蒜絲,炒香,再倒入面筋,快炒1分鐘,淋上糖醋汁,撒入鹽,快速上色入味即可出鍋。
1、將水面筋撕成小塊,放入涼水中泡2小時,青蒜切絲備用。
2、大火燒開鍋中的水,放入泡好的面筋,煮5分鐘撈起,控幹水分備用。
3、把香醋,白糖攪勻,調成糖醋汁。
4、油燒至八成熱,先倒入青蒜絲,炒香,再倒入面筋,快炒1分鐘,淋上糖醋汁,撒入鹽,快速上色入味即可出鍋。