1、原料:茄子、菜椒、西紅柿、蝴蝶面、瘦肉、淀粉、鹽。
2、將茄子、菜椒切丁,茄子皮最好不要去掉,營養價值就在此。西紅柿熱水中燙一下去皮切丁。肉剁成泥或者用料理機打成泥。
3、不粘鍋中倒入適量的橄欖油。
4、將肉泥倒入,炒至發白。
5、將茄子倒入翻炒均勻。
6、茄子炒軟以後將菜椒倒入。
7、再將番茄倒入翻炒均勻。
8、倒入適量清水。
9、大火煮沸,將攪拌好的淀粉倒入。湯汁濃稠以後放適量的鹽就可以瞭。
10、鍋中倒熱水,將蝴蝶面倒入,大火煮開,轉中火煮2分鐘左右熟。
11、蝴蝶面盛出,倒入制作好的鹵汁,美味營養的蝴蝶打鹵面就制作完成。