1、正常的情況之下,身體恢復需要四十天的時間,這段時間當中,產婦的子宮和陰部會逐漸恢復到正常的狀態,如果產婦沒有好好的保養,那麼會導致需要恢復的時間變長。有些女性身體恢復的比較慢,體質比較差,還需要傢長坐月子的時間才行。
2、在坐月子的適合,需要多臥床休息,飯後也可以適量的走動走動,可以幫助很替消化。
3、坐月子的適合需要註意飲食和保暖,身體是不可以受涼的,否則容易落下月子病,建議穿長袖的衣服,長褲,如果出門還需要戴帽子。飲食上要註意不能夠大補,吃太多油膩的食物,否則會給腸胃造成很大的壓力,而且還容易讓身體變肥胖,是很不健康的。