1、配制營養土：播種前應先準備營養土，最好提前4-5個月。首先，選擇從未種植過瓜類蔬菜的土壤作為底土，然後將腐爛的農傢肥堆在一起。如果沒有發酵時間，可以堆起營養土，用消毒劑進行消毒。首先，將消毒劑充分稀釋，均勻噴灑在土壤上，與土壤充分混合，蓋上塑料薄膜，密封3天左右。把土再鋪一周，使用前效果就會消失。如果沒有辦法配置土壤，你也可以購買成品營養土。
2、種子消毒：苦瓜種子一般采用幹仁直播或清水浸泡4小時左右。但是，為瞭防止種子攜帶細菌，我們還需要做好播種前的種子消毒工作。先將種子浸泡4小時，然後與矽氧氟沙星混勻，或將種子浸泡在阿黴素等溶劑中1小時左右，以預防真菌病。浸泡後，用水清洗種子表面，加速種子萌發或直接播種。
3、浸種催芽：消毒後，將種子放入55度左右的溫水中進行熱播。將種子倒入水中攪拌，確保種子受熱均勻，防止燙傷。當水溫降至35度左右時停止。然後浸泡約7小時，促進種子的水分吸收。浸泡後，清洗種子表面的贓物，晾幹水分。用濕紗佈覆蓋，放置在大約32度的環境中發芽。種子在加速發芽時，需要每天用32度左右的溫水清洗種子，避免種子上的臟物，提高種子的滲透性，促進種子發芽。大部分種子暴露在白色中4天左右即可播種。
4、播種育苗：播種前準備好缽苗，然後將營養土放入缽苗中，再將缽苗放入苗床中，澆足水，待水完全滲透到土蓋底部。重新開始播種時，將花盆放入種子中，播種後再覆蓋一層細土和塑料薄膜，提高苗床溫度，保證種子萌發所需溫度。幼苗正常出苗後，適當降溫，溫度控制在22度左右，通風良好。揭去薄膜，促進幼苗吸收光線，然後晚上蓋上蓋子。移栽前三天，取下薄膜，提高秧苗的抗寒性。
以上就是苦瓜育苗技術，我們在播種時，必須選擇飽滿健康的果皮，不損壞種子，並進行熱籽加工，但要註意控制水溫，以免燒壞種子。苗期應控制濕度和溫度，但也不要忽視通風。
