1、巴沙魚片洗凈後用廚房用紙吸幹水分,斜切成片或塊;
2、切2/3個洋蔥備用,打開一罐番茄醬,我用的是超市買的裡面有整個番茄的那種醬;
3、加入鹽和黑胡椒碎,用手抓勻,之後切半個檸檬;
4、把檸檬汁擠在魚片裡,加入適量橄欖油,再加淀粉後用手抓勻,醃制15分鐘;
5、鍋內放少許油,中小火將魚片煎至兩面微黃後盛出備用;
6、鍋中留底油,將洋蔥炒至透明,放入半罐番茄醬,將裡面的番茄搗成塊;
7、加入熱水,放入生抽,糖,鹽調味;
8、將之前煎好的魚片倒入鍋中,蓋上鍋蓋燜5-8分鐘後出鍋;
9、可以撒上香蔥,再配上大米飯,一盤絕對不夠吃。