怎樣做木薯粉不發胖 木薯奶凍清涼消夏熱量低

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1、珍珠奶茶奶凍用料:

奶凍用料:純牛奶400克、紅茶:10克、糖20克、吉利丁片15克;

珍珠用料:黑糖45克、清水70克、木薯粉100克;

糖漿用料:黑糖40克、水80克。

2、珍珠奶茶奶凍做法:

(1)準備好食材;

(2)先做奶凍,吉利丁片泡冷水;

(3)牛奶倒入鍋中加入細砂糖、紅茶,煮至沸騰。

(4)關火燜10分鐘,過篩掉紅茶。

(5)將泡軟的吉利丁片擠掉多餘水分加入奶茶中,攪拌至吉利丁片完全融化放入冰箱冷藏三個小時以上。

(6)準備好珍珠食材,紅糖加水融化至沸騰,倒入木薯淀粉攪拌均勻揉成團,搓成長條切成小塊,揉圓再裹上木薯淀粉即可。

(7)珍珠煮10分鐘燜10分鐘,過冷水避免粘黏,鍋中倒入40克紅糖和80克清水小火熬,熬至紅糖完全融化,倒入煮好的珍珠繼續小火熬至濃稠即可,不停攪拌避免粘鍋,奶凍脫模切成小塊,將冷卻後的珍珠紅糖糖漿倒在奶凍上即可開吃。

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