怎麼樣才能忘記一個人 忘記的方法介紹

1、斷掉聯系，不要在掙紮和左右動搖中痛苦瞭。充實自己的生活，讓自己有事情可做。

2、時間是良藥：可能一天、一個月、一年你都無法忘記他（她），但時間再長些，時間真的會抹平這一切。

3、不要刻意去忘，你反復告誡自己的東西反而會越記越深，每段記憶和經歷都是人生的財富。

4、開始新生活，好好的收拾一下，整理一下心情，認識新朋友，開拓另一個新的朋友圈。

5、學會放下。沒有東西是值得你犧牲幸福去耿耿於懷的。與忘記相比，不如放下，當你放下心中的愛與恨，記憶與忘記就不再那麼重要瞭。