黑豆的食用方法 黑豆的功效作用

黑豆的食用方法 黑豆的功效作用

1、黑豆可以做成豆漿,起到止汗的作用。

2、黑豆可以泡醋,改善血糖、血脂、血壓,視力及可起到烏發養顏的功效。

3、黑豆可與紅花一起水煎沖服,還可以加入紅糖,起到溫經活血,治療閉經的目的。

4、可以做成黑豆粥,除瞭黑豆,還可以放枸杞、紅糖起到補腎養血的功效。

5、黑豆鯽魚湯、黑豆豬肚湯,可起到補腎養血的作用。

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