1、正確認識和重視孩子的情緒
傢長要正確的認識孩子的情緒，必須重視孩子的情緒。遇到一些開心的事情或是不愉快的事情，總會有一些情緒表現的，這是正常現象，傢長碰到孩子有高興的事情的時候，要多多的鼓勵自己的孩子，誇贊孩子做的不錯。遇到不開心事情的時候，不能由著孩子在那裡無休止的哭鬧或是發脾氣，或是哄完瞭，這事情就過去瞭。
2、允許孩子的合理宣泄
在孩子有情緒的時候，傢長要允許孩子合理的進行宣泄，就像我們自己在情緒不好的時候也是需要宣泄的，隻不過宣泄的方式不是太一樣。可以讓孩子大哭大笑，或是去跑步，或者讓他（她）自己先冷靜一下，情緒要疏導出去，不要憋著，這樣不利於孩子的身心健康。
3、轉移孩子的註意力
傢長在遇到孩子不能控制自己情緒的時候，要想法設法的轉移孩子的註意力，將話題引導到孩子感興趣的事件上來，比如：他（她）感興趣的動畫片裡的主人公遇到這樣的事情後，是怎樣表現的，讓孩子從榜樣的身上吸取教訓，學會控制自己的情緒，逐漸的成長起來。
4、交流溝通
在孩子不能控制自己的情緒後，傢長要待孩子冷靜下來後，和孩子聊聊這件事情的利弊之處，盡量用孩子能聽得懂的語言去和他（她）交流，讓他（她）明白這這樣做的後果是什麼，那樣做又會是什麼結果，再讓他（她）自己選擇什麼樣的結果，這樣以後他（她）就會註意啦。
