1、第一種:清炒南瓜。
用料:南瓜、小蔥、油。
做法:南瓜削皮去籽,切塊;炒鍋放油,8時下南瓜煸炒;加鹽,糖後翻炒幾下後加一碗水;開鍋後加蓋小火燜至水收幹;撒些雞精出鍋。
就是這麼簡單。小蔥被炒香,南瓜的味道也不會那麼單一,吃起來口感豐富,讓人愛不釋手。
2、第二種:南瓜饅頭。
用料:中筋面粉,奶粉,酵母粉,南瓜泥,細砂糖
做法:南瓜去皮切成片,放微波爐蒸至熟,用勺子壓成泥狀;將南瓜泥、細砂糖、酵母放攪拌機內,拌勻至酵母融化;
在步驟2中加入面粉、奶粉;繼續攪拌成光滑的面團,進行發酵,至原面團的兩倍大;把發酵好的面團揉光滑,捏成自己喜歡的樣子,或者就簡單切塊就行。
將做好的面團,放入蒸籠中蒸30分鐘,就可以瞭。
如果能讓孩子在制作南瓜饅頭的時候,參與其中,那孩子恐怕吃的會更開心。這樣不僅能夠讓孩子體會到動手的快樂,還能夠讓孩子接受南瓜的味道。
3、第三種、幹燒南瓜。
用料:南瓜、生抽、老抽、糖、白醋、蔥花、水、油。
做法:將南瓜洗凈去皮,然後切塊。.將生抽、老抽、糖、醋和適量水倒入碗中攪勻備用。醋不要加太多,隻是增香,酸瞭就不好吃瞭。
熱鍋倒油,倒入南瓜塊用小火煎至表面微焦,倒入之前調好的料汁炒勻,再用大火煮至收汁,最後撒上蔥花就成瞭。