1、酸棗仁含有多種蛋白質、脂肪油和人體所需的各種維生素等。
2、可以保護肝臟，安神，緩解口幹舌燥和冒虛汗。其次它在降血壓和血脂方面也發揮著中藥中藥。
3、有鎮靜催眠的作用，可以幫助入睡，延長睡眠時間，所以它是治療失眠的良方。
