海蠣子吃多瞭會怎樣 海蠣子吃多瞭會怎麼樣

1、海蠣子含有較高的營養價值，但是吃多瞭會對人的身體造成一些不利的影響，牡蠣吃多瞭，可能會對腸胃有一些不好的影響，可能會惡心嘔吐，腹痛，腸胃不適，而且吃的太多的話會導致消化不良，也容易吸收不好，建議任何食物都不要過量食用。

2、海蠣子是比較常見的一種食物，本質上沒有什麼嚴格的食用量規定，但是為瞭避免一些腸胃不適癥狀，建議成年人每天吃100-150g左右，小孩老人要吃的更少一些，不宜多吃。