吃西瓜上火嗎 不會上火吃西瓜

吃西瓜上火嗎 不會上火吃西瓜

1、吃西瓜不會上火。西瓜屬於夏季消暑珍品,涼甜可口。西瓜具有清熱消煩、止渴解暑、寬中下氣、療喉痹、解酒毒的功效。但是吃西瓜不能一次攝入過多,否則會引起消化不良或腹瀉。

2、西瓜含有多種維生素,例如維生素A、B、C、蛋白質、多種礦物質,包括鐵、鈣、鉀、磷、鎂、鋅等,果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、蘋果酸含量極為豐富,含水量高達96.6%,在所有瓜果中名列第一,有“夏季瓜果之王”之美譽。

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