1、清炒黃瓜:先將黃瓜洗凈切成絲、片、塊,廚師隨意,再放點油,然後下鍋小炒即可。註意炒得時候火候不要太大,也不要偏低。太大會糊掉,太小會半生。
2、營養價值。抗腫瘤:黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免
3、疫功能的作用,可達到抗腫瘤的目的。此外,該物質還可治療慢性肝炎;抗衰老:老黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽、抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性,能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦皮膚,有潤膚,舒展皺紋的功效;防酒精中毒:黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人,特別是對酒精肝硬化患者有一定輔助治療作用,可防酒精中毒。