1、吸氣後屏氣法：深吸氣後迅速用力屏氣，然後緩緩呼氣即可。此法可反復使用，多用於由精神刺激和進食過快者。
2、含水屏氣法：取涼開水一杯，含水一大口，然後屏氣停止呼吸，盡量延長時間，待到將無法忍受時，才把水吞入胃中，註意不要嗆入氣管中。該法可反復使用，有心腦疾病者禁用。
3、壓舌法：找一把幹凈的勺子，若找不到勺子，可以洗凈雙手後用食指、中指並攏伸進口裡，將舌頭壓住，壓上數分鐘後，一般打嗝就會止住。
4、喝水彎腰法：將身體彎腰至90度時，大口喝下幾口溫水，因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，瞬間達到止嗝的目的。
