1、平時可以多吃西紅柿、胡蘿卜、萵筍等食物，這些食物中都含有生物素，生物素是維持正常成長發育和健康必要的營養素，所以多吃含有生物素的食品可以促進頭發生長。
2、再一點要學會給自己減壓，壓力過大會導致頭發生長的緩慢，如果你壓力過大，尋找健康的緩解壓力的方法來舒緩，能讓頭發長的更快。
3、同時啤酒可以很好的護發，先將頭發洗凈擦幹，然後將啤酒均勻地塗抹在頭發上並進行揉搓、按摩，使其滲透根部，十分鐘後用清水洗凈，這樣不僅使頭發的光亮，而且能防止頭發幹枯脫落，促進頭發生長。
以上就是頭發總是長不長怎麼辦的介紹瞭，如果你對此不太瞭解的話，可以參考一下上面介紹的內容。
