1、分別為輕度、中度和高度支撐，因此在選擇上根據自己的運動類型來選擇就可以瞭。務必購買高強度支撐系列來跑步。
2、運動內衣不要選擇有鋼托型的。註意內外衣顏色反差不宜大，以免有礙觀瞻。
3、你必須確知自己的上胸圍，下胸圍和杯型。罩杯尺碼分AA型、A型、B型、C型、D型。
4、查看成分牌。是否為純棉質地？萊卡是一種彈性纖維，面料中萊卡成分越高，表明彈性越好。故檢查是否含有萊卡成分是挑選運動內衣必不可少的一步。
5、檢查內衣的肩帶設計，若彈性好，角度位置好，則不會出現滑落的尷尬。
6、單層運動型棉質地加萊卡內衣可防止乳房下垂，且不會摩擦皮膚，故適合胸部豐滿的女士。立體魔術運動內衣可把乳房從兩邊向中間集中，使乳溝加深，胸墊可拆卸、易清洗，是胸部較小或一般型女士的選擇。
最後試穿是很重要的一環，應對著鏡子看看前、後、側面的體型，活動一下身體，體驗穿著是否舒適、自然。
