冰糖雪梨的功效與作用做法 冰糖雪梨怎麼做

冰糖雪梨的功效與作用做法 冰糖雪梨怎麼做

1、冰糖雪梨簡單做法

(1)材料:梨若幹個,冰糖(根據自己的口味加量)。

(2)將梨去皮去核,切成小塊狀。

(3)把切好的梨和適量的清水加入鍋中,煮沸。

(4)把它們倒入容器內,待溫熱後加入冰糖,攪拌均勻後即可食用。

2、冰糖雪梨的功效

(1)能清熱止渴的功效

相信很多人都知道冰糖雪梨有著清熱止咳的功效。比較適合於外感溫熱病毒引起的發熱、傷津、口渴等,對於這些具有很好的食療效果。

(2)潤肺化痰的作用

冰糖可以止咳,雪梨也有這個功效,兩者相結合治療效果更好。因為冰糖雪梨裡含有豐富的鞣酸,鞣酸能滋養我們的肺部細胞,增加肺部的血液流量,從而達到潤肺化痰的目的。常吃冰糖雪梨可以起到潤肺的效果。

(3)營養心肌

應該還有的人不知道冰糖雪梨具有營養心肌的作用。它裡面含有豐富的維生素B和鎂元素,能對我們的心臟起到很好的保護作用,長期吃冰糖雪梨,可以達到營養心肌,減輕疲勞感,防止血管硬化等目的哦。

(4)養胃的功效

冰糖雪梨具有養胃的功效。冰糖雪梨還具有和中止呃的功效,對於因胃陰不足,脾虛失和而見呃逆患者具有一定的作用。

(5)消痰降火的功效

冰糖燉梨有消痰降火、潤肺涼心的功效,如果您因為感冒或是上火引起咳嗽、痰多等癥狀,就可以做一碗冰糖燉梨,幫助止咳、潤肺。

(6)預防高血壓

冰糖雪梨可以有效預防高血壓。高血壓患者常吃雪梨,可以減輕頭暈目眩、血壓下降的癥狀。

(7)保肝的作用

冰糖雪梨具有保肝的作用。肝硬化和肝炎患者多吃雪梨,可以保護肝臟,緩解肝硬化,健脾滋陰的功效。

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