適合春季吃的水果有哪些 適合春季吃的水果分享

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1、菠蘿:菠蘿酸甜可口,十分開胃。食用前可以用鹽水浸泡一下,同時註意不要大量食用哦。

2、楊桃:楊桃具有生津止渴的功效,春季幹燥,食用一些楊桃可以補充人體所需的水分。

3、桑葚:桑葚具有提高人體免疫力的功效,春季易感冒,多吃一些桑葚可以降低感冒的幾率。

4、梨:梨具有滋陰養肺的功效。春節幹燥,容易引起幹咳。所以春季應該多吃一些梨子。

5、山楂:山楂味道酸甜十分開胃。在春季適當食用一些山楂,可以開胃助消化。

6、柚子:柚子富含維生素C和鉀元素。它不僅能增強人體的免疫力,還能有效降低血糖。水果

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