1、穿完高跟鞋後,用熱水泡泡腳,熱水泡腳能促進腳周圍的血液循環,可以很好的緩解疼痛,但是請記住,也別泡太久,15分鐘就好。
2、找一塊海綿墊在腳弓處,增加受力面積,前腳掌的壓力就不那麼大瞭。
3、走路的時候,刻意的把重心往後放一點,有種“坐在腳跟上”的感覺,這樣也可以很好的緩解疼痛。
以上就是關於緩解高跟鞋腳掌痛方法介紹,有需要的小夥伴趕緊瞭解一下吧。
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