怎麼樣戒酒快有效 如何戒酒呢

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1、把握勸說戒酒的最佳時機。和酗酒者交談的最佳時機是在飲酒相關問題剛剛提出後(比如一場激烈的傢庭爭論或一場事故後)。選擇一個他或她冷靜的時候,您可以有機會私下交談。

2、特殊關照。告訴您傢庭成員很為他或她的飲酒問題擔心。必要時使用些飲酒引起危害的例子,包括最新發生的一些事件。

3、講述結果。向飲酒者解釋如果他或她沒有尋求戒酒幫助,您會怎麼辦,不是責備,而是要實施些措施避免出現他或她的問題,比如拒絕出席一些提供酒精的社會活動,走出傢門遠離酒精。不要做些沒有考慮好的過激行為。

4、尋求幫助。事先搜集您社區內關於戒酒治療方面的信息。如果他或她需求幫助,立即打電話預約治療顧問。建議首次參加一個治療項目時要陪著一塊去。

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